Soulmaskの料理・食料レシピ｜流動食・七面鳥料理・幻覚の鍋の作り方

Soulmaskの料理は、まず焚き火やコンロで手元の食材を調理し、目的に合わせて調理台の料理へ進めると選びやすくなります。流動食を探しているなら肉スープなど、戦闘前のHP補強ならターキーディナーセット、呼吸の補助なら幻覚の鍋が候補です。忘却のスープは食事ではなく、熟練度で選んだスキルをやり直すための薬として区別しましょう。

料理の使い分けを示すAI概念図です。実際のゲーム画面、設備の形状、料理アイコンや地図を再現した画像ではありません。

料理を始める設備と調理の手順

料理を作るには、技術メニューで使いたい設備とレシピを解放し、設備を設置して調理画面を開きます。最初から高級料理の材料を集めるより、手元の肉や卵で作れる料理を一つ選ぶと不足が分かりやすくなります。設備の製作と、その設備で料理を生産する操作は別です。

PC版の旧EA攻略では、コンロの「Open Craft」を開き、左側の料理一覧からレシピを選び、数量を調整して生産キューへ入れる流れが紹介されています。作者の画面にも数量の＋／－とキューが写っています。現在は自分の画面に表示される操作キーを使ってください。料理画面と操作の説明：Abby Smithの2024年攻略

設備を作る材料は次のように掲載されています。各行の材料はすべて必要で、コンロの「手作り可能」と調理台の「手作り不可」も分けて考えます。

設備	製作材料	製作設備・条件
コンロ	木の枝10、石20、陶磁製の金型2	建造工房Lv0の表示。手作り可能
調理台	青銅インゴット60、石レンガ100、硬木板20、粘土50	建造工房Lv0。手作り不可

この配合は非公式のゲームデータ抽出サイト gaming.tools の1.1.3対象データで、サバイバル表示のレシピです。年代はコンロが「部族繁栄」、調理台が「黒鉄の輝き」とされています。モードや進行状態が異なる場合は、手元の技術・製作画面の条件を優先してください。コンロの配合、調理台の配合

調理台を持っている場合、古い攻略の設備区分だけで「ゆで卵は作れない」と判断する必要はありません。公式1.0 Patch #11では、WorktopがCooking Stoveの全機能に対応する変更が告知されています。公式の調理台対応変更

おすすめ料理は空腹・水分・戦闘準備で選ぶ

料理のおすすめは、いま補いたいものによって変わります。序盤の空腹対策と、遠征前に使う継続効果のある料理を分けて準備しましょう。材料を持っていない料理を一律の最強料理として目指す必要はありません。

目的	選びやすい候補	確認する点
序盤の空腹を補う	手持ちの肉や魚を焼く料理	解放済みレシピと腐敗までの残り時間
水分や族民への流動食を用意する	肉スープ、キノコスープ	碗と調理用の水
戦闘前のHPを補強する	ターキーディナーセット	製法書の学習と上級材料
呼吸を補助する	幻覚の鍋	調理台、キノコ、ココア粉またはミント

ターキーディナーセットは最大HPと継続回復、幻覚の鍋は呼吸などに関する説明があります。ただし、すべての料理の効果が同時に重複する、どの相手にも同じ組み合わせが最適、といった前提にはしていません。食べる前に、食品の説明と現在付いている効果を確認してください。ターキーディナーセットの説明、幻覚の鍋の説明

流動食・liquid foodはスープを用意する

「liquid food」を要求されて迷ったときは、肉スープなどのスープ料理を確認します。2024年のデモ版利用者は、肉・碗・水袋の水で作ったbrothを相手に与えたと報告しています。専用名のアイテムを探し続けるより、スープを作る条件と相手への使用操作を分けて確認するのが近道です。

料理	材料と水	調理設備
肉スープ	生肉2、碗1、水20	コンロまたは調理台Lv0
キノコスープ	キノコ2、碗1、水20	コンロまたは調理台Lv0

こちらも gaming.tools のサバイバル・「部族繁栄」表示の配合です。水は材料欄とは別の消費量として記録されているため、肉と碗があっても水不足で止まる可能性があります。水と材料を入れた後は、指定設備の稼働状態も確認してください。肉スープ、キノコスープ

自分で食べる場合はインベントリやショートカットから使います。族民へ渡す旧EAの手順は、相手の「View Items」を開き、料理を相手のインベントリへ移してから「Use」を選ぶ、というものです。デモ版の投稿にはEキーで使う例もありますが、現在の全機種で同じキーとは限りません。持たせただけの状態と手動で使用した状態を区別してください。デモ版のbroth使用報告、自分と族民への食品使用の説明

魚肉とゆで卵の作り方

魚肉は料理の材料で、焼き魚や魚のスープへ加工する使い方があります。ゆで卵は卵だけでなく調理用の水も必要です。生の食材の説明と完成料理の回復効果を混同しないようにしましょう。

魚肉の入手元には、非公式データ上でピラニアや電気ウナギのドロップが掲載されています。必ず落とす個数や確率までは保証できません。2024年の作者攻略では、魚1を使う焼き魚、魚2・碗・水20を使う魚スープが紹介されていますが、その配合は当時の例として扱ってください。魚肉の項目、旧EAの魚料理

ゆで卵の配合は、卵1と水10でゆで卵1です。調理設備はコンロまたは調理台Lv0で、抽出データではサバイバル・「部族繁栄」の配合として示されています。ゆで卵の配合

回復値には資料間の食い違いがあります。日本語アイテム説明は満腹50と即時スタミナ100を示す一方、旧作者の表では100の回復先がHPになっています。魚肉にも説明文と数値欄の満腹値に差があるため、この二つを「現在必ずHP100回復」「生食で満腹が一定量回復」と決めつけないでください。実際に使う食品のゲーム内説明を確認するのが確実です。ゆで卵の説明

ターキーディナーセットのレシピと製法書

Turkey DinnerやTurkey Mealを調べている場合は、ターキーディナーセットを確認します。この料理には製法書があり、材料を集めるだけではレシピの学習条件を満たしたことになりません。まず料理が製作一覧に出るかを確かめてから、必要な材料をそろえましょう。

gaming.toolsのサバイバル・「黒鉄の輝き」表示の配合では、調理台Lv0で次の材料を使います。四つの材料枠はすべて必要ですが、同じ枠の「または」は代用品です。

• 精製塩1
• 辣油ソース2
• 七面鳥の肉またはローストターキー4
• ナッツまたはピーナッツ5

レシピには製法書から学習する条件があり、水消費欄はありません。アイテム説明では満腹100、最大HP＋200、HPを毎秒8回復する30分の効果が掲載されています。これは非公式1.1.3対象の説明値で、全モードで同じ値を新たに実測したものではありません。料理の配合

「ターキーディナーセット製法書」は料理本体とは別のアイテムです。2025年2月のSteam投稿では、利用者と投稿者がholiday treeとgift tableの贈り物から製法を取得したと報告しています。当時のイベント入手例なので、現在も常時同じ方法で出る、一定時間待てば確実に出る、特定レベルが必須、とは断定できません。製法書の項目、当時の取得報告

幻覚の鍋は呼吸などの補助に使う

幻覚の鍋は、キノコを使う調理台の料理です。呼吸の補助を目的に選ぶ場合は、古い攻略にある効果値をそのまま現在値として使わないよう注意しましょう。呼吸に関する値は公式にも変更履歴があります。

配合はキノコ5、ココア粉またはミント5、碗1、水20です。調理台Lv0を使い、非公式データではサバイバル・「黒鉄の輝き」の配合として表示されています。ココア粉とミントを両方5個ずつ用意する配合ではありません。幻覚の鍋の配合

同じ抽出データの説明には、満腹40・水分60に加え、呼吸を毎秒2回復、体内毒を毎秒0.05低減、最大スタミナ＋20を30分と記載されています。これを即時解毒や無制限の潜水として扱うことはできません。公式EA Regular Update #48には、焼きキノコ・キノコスープ・幻覚の鍋の呼吸値を調整した記述があるため、2024年の攻略にある毎秒5の値と混ぜないでください。公式の呼吸値変更履歴

忘却のスープは通常の食事と分ける

忘却のスープは、熟練度で選択したスキルをやり直すための薬です。空腹を満たす料理のつもりで準備するものではありません。テクノロジーポイントや身体レベルをリセットする道具とも分けて考えます。

非公式データの配合は、キノコまたはローストキノコ10、ココア粉またはミント10、植物エッセンス5、神秘の磁石2、水20です。使う設備は調理台ではなく製薬台Lv3で、サバイバル・「鉄器時代」の配合として掲載されています。忘却のスープの配合

2025年8月のSteam利用者の説明でも、やり直す対象は熟練度の選択済みスキルとされています。熟練度そのものが上がる食事と取り違えないでください。飲む前に対象のスキル画面とアイテム説明を確認しましょう。アイテム説明、熟練度の選択に関する利用者説明

料理が作れないときと腐敗への対処

材料があるのに作れない場合は、解放条件・設備・水を順に確認します。必要な設備レベルが違う料理を同じ台で作ろうとしていないかも見直してください。完成した料理は腐敗するので、作り置きの量も調整しましょう。

1. 技術とレシピが解放され、料理が一覧に出ているか確認する。
2. 指定設備を使っているか確認する。忘却のスープは製薬台Lv3です。
3. 材料枠をすべて満たす。同じ枠の代用品はどちらか一方でよく、別枠の材料は省けません。
4. 水消費量、燃料や設備の稼働状態を確認する。
5. 製法書で学ぶ料理は、材料集めと学習を別々に確認する。

食品の残り時間は、インベントリでアイコンにカーソルを合わせて確認する旧作者例があります。作者の保存画面にも「Decays in」の表示が写っています。2024年の攻略ではIce Cellarで腐敗を遅らせる方法も案内されていますが、永久保存や全食品で同じ保存時間を保証するものではありません。食品の使用・腐敗・保管の説明

料理・食料・レシピの答えまとめ

序盤は手元の肉や魚を調理し、流動食にはスープを用意すると進めやすくなります。ターキーディナーセットは製法書、幻覚の鍋は調理台とキノコ、忘却のスープは製薬台Lv3という違いを押さえましょう。水と代用材料の条件まで確認すれば、材料不足と設備違いを切り分けやすくなります。

公式1.0 Patch #11の調理台対応変更と、旧EAの料理操作例は時期が異なります。ここで示した日本語配合・説明値は非公式1.1.3対象データで、公式最新告知の「1.0 Patch #20」と同じ番号体系ではありません。自分のモードのレシピ表示と照らし合わせて使ってください。最新公式告知

序盤全体の進め方は、Soulmask攻略ガイドで確認できます。